Sophie Manzo,
votre naturopathe certifiée
J’aide les femmes, les hommes à retrouver leur équilibre, leur harmonie pour vivre de meilleures journées au quotidien.
Vous vous sentez anxieux, stressé, vous dormez mal, le moral en berne, le mental agité, sans goût à la vie ? Et cela vous cause des problèmes de santé ? Votre digestion, votre poids, votre sommeil, votre peau vous rappellent qu’il faut sans doute faire quelque chose que vous n’avez peut-être jamais fait ?!
Je suis là pour vous accompagner dans votre démarche. Ensemble, nous identifierons les causes pour pouvoir avancer et remettre en circulation votre énergie vitale, votre guérisseur intérieur.
Pour cela, je travaille avec plusieurs techniques naturelles allant dans le sens de la vitalité. Alimentation équilibrée, mouvement exercice adapté, techniques respiratoires et de relaxation et sans vous prendre tout votre temps !
Je vous propose également des soins : massages, réflexologie plantaire et auriculaire, relaxation.
Pourquoi moi ?
Parce que je suis passée par là aussi. Le stress, l’anxiété chronique, des problèmes de thyroïde et de digestion. Ce n’est pas un hasard, ce n’est pas la faute à « pas de chance », non. C’est lié à mon histoire, mon enfance et un peu l’hérédité, mais si peu…J’ai appris à mieux comprendre d’où venait ces dysfonctionnements pour aujourd’hui en faire des alliés, mieux les vivre, aller au-delà et en guérir.
Depuis 4 ans, j’ai accompagné une centaine de personnes de manière individualisée et personnalisée pour que ces personnes trouvent leur vraie nature et leur saine profondeur et ainsi aller de l’avant, sereines.
En naturopathie ce n’est pas le but qui compte mais c’est le voyage.
Alors, vous embarquez avec moi ?
Pour être sûr de vouloir et pouvoir travailler ensemble, je vous propose un appel découverte.
Témoignages
Parce que c'est vous qui en parlez le mieux !
En cabinet, le bilan naturopathique
Comment va se passer notre rendez vous ?
La naturopathie est un style de vie.
C'est un art de vivre pour rester en santé par des moyens naturels. La prise en charge de l'être humain est globale, dite holistique.
Le naturopathe est un éducateur de santé qui vise les causes, non les symptômes.
Je vais donc prévenir, accompagner, optimiser votre bien-être à l'aide de quatre techniques majeures : l'alimentation, la gestion du stress et du mental, le mouvement et l'hydrologie.
Lors du premier rendez-vous, d'une durée de 1h30, nous faisons ensemble le tour de vos modes de vie pour mieux vous connaître et surtout je prends le temps de vous écouter. Egalement, un bilan dont un bilan iridologique et pulsologique sont réalisés afin d'évaluer vos forces, vos faiblesses, et vos prédispositions.
Et enfin, nous établirons ensemble votre fiche de route avec des conseils adaptés et individualisés. Ces conseils porteront, entre autre, sur les habitudes alimentaires, l'exercice physique ainsi que la gestion du stress. Ils vous sont sont donnés par écrit en fin de séance.
Au minimum 2 ou 3 rendez-vous sont généralement nécessaires pour le début de l'accompagnement.
L'iridologie, un Art
Dès la plus haute antiquité, les médecins cherchaient dans les yeux les déséquilibres du corps. Puis Hippocrate de Cos, et des médecins comme Peczely au 19ème siècle ou plus récemment André Roux, naturopathe et René Bourdiol médecin qui ont vraiment développé l'iridologie.
L'iridologie est une science expérimentale et humaine qui, au travers de signes iriens, vise à guider le naturopathe vers les forces et les faiblesses du terrain du consultant. L'iridologie est un révélateur de notre état de santé, mais également, va guider le praticien vers les prédispositions héréditaires de l'individu. Cet outil fait parti de la palette du naturopathe pour établir un bilan de vitalité le plus adapté au consultant.
La pulsologie ou l'intime du Soi
La pulsologie chinoise est un outil émanant de la médecine traditionnelle chinoise. Nous l'utilisons en consultation naturopathique car elle permet une écoute sensorielle et énergétique des organes du corps. Par cette pratique, nous rentrons dans l'intimité corporelle de la personne. Le corps nous dit parfois ce que la personne a omis de nous dire. Elle se prend comme un pouls au niveau des poignets où nous allons y trouver 12 loges, 6 d'un côté et 6 de l'autre. C'est une approche très intéressante qui vient compléter le bilan vital et énergétique de la personne. Contrairement à l'iridologie, la pulsologie va nous aider à dresser un bilan de l'énergie vitale de l'individu à l'instant présent.
Prendre rendez-vous :
Mes outils complémentaires de Naturopathie en cabinet
Pour passer du mental...au physique
Revenir à son souffle
Le souffle, la vie...
N'est il pas notre premier aliment ? L'air ...
L'air que l'on respire est notre énergie de vie qui circule dans tout notre corps. Un élément vital, essentiel. Comment respirez-vous ? Pensez vous respirer tranquillement amplement tout au long de la journée ? Revenir à son souffle, c'est prendre conscience qu'on a un formidable outil anti stress et anti inflammatoire sur nous, en nous, au quotidien, gratuit et accessible à tout moment pour retrouver une harmonie et du mieux vivre.
Massage chinois du ventre Chi Nei Tsang
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Massage bien-être
Un outil majeur en naturopathie pour relâcher ce mental incessant et se reconnecter au corps. Le toucher est libérateur, harmonisant et émotionnellement puissant. Le massage apaise le corps et l'esprit et va contribuer à diminuer l'anxiété. Il peut aussi relancer l'énergie et stimuler l'immunité.
Belle déconnexion garantie. Et si vous essayez ?
Les onctions aromatiques avec lesquelles je pratique sont de qualité biologique.
Relaxation méthode Shultz, ou Jacobson
Ces relaxations sont très intéressantes pour l'anxiété chronique, le stress, les personnes qui ont des difficultés à lâcher le mental mais aussi des personnes qui souffrent de nombreuses tensions musculaires. Les bienfaits se font ressentir très rapidement. Une relaxation est très réparatrice et vaut plusieurs heures de sommeil.
Réflexologie plantaire
Cette pratique est loin d'être récente...elle a fait ses preuves déjà dans l'antiquité égyptienne où des vestiges montrent la manipulation des pieds comme un acte médical.
Saviez vous que tout notre corps se trouve sous nos pieds ?
Les points sous nos pieds sont des véritables conducteurs énergétiques et nerveux. Ce n'est pas comme un massage, les points sont appuyés plus ou moins énergiquement selon les tensions rencontrées, les problématiques, les souhaits du consultant. Il est normal d'avoir des douleurs, souvent avec la pratique, elles disparaissent et le pied devient plus souple, et les circuits plus fluides.
Pourquoi venir faire une séance ? Il y a tellement de raisons ! Mais je vais être succincte...
- d'abord, pour prendre soin de soi, car sinon personne ne le fera à votre place.
- en prévention, pour rester en forme, un corps léger.
- en période de surmenage, de tension, de stress, votre corps vous mettra en mode parasympathique automatiquement, pour libérer son autorégénération.
- en cas de douleurs, la réflexologie libère des endorphines, substances antalgiques naturelles.
- en cas de problématiques organiques spécifiques, la réflexologie agit directement sur ces organes.
Vous l'avez compris, cette pratique vous accompagne vers une meilleure vitalité et un mieux être global.
Je réalise des forfaits de 5 séances pour un accompagnement optimal.
Le temps du soin est d'une heure.
Nos pieds sont si loin de notre tête qu'on les oublie vite, et avec nos 10000 pas par jour, ils sont grandement sollicités !
Réflexologie auriculaire
Comme dans nos pieds, nos oreilles sont le reflet de notre corps. Le corps y est représenté comme un foetus tête en bas. Notre oreille a une riche vascularisation et inervation ce qui rend cette cette technique réflexe efficace.
A l'aide d'un stylet, je vais tester et appuyer sur différents points selon le protocole choisi. Cette séance dure environ 30 mn, se fait généralement à la fin de la consultation selon les besoins.
Cette pratique peut améliorer certains dysfonctionnements chroniques comme l'insomnie quand elle est pratiquée tous les 15 jours au moins pendant 4 mois.
Les tarifs
85 €
Première consultation - 1h30,
Consultation d'1h30 - Bilan de vitalité, énergétique et conseils personnalisés -
75 €
Première consultation enfant - de 18 ans 1h30,
Consultation d'1h30 - Bilan de vitalité, énergétique et conseils personnalisés -
75 €
Consultation de suivi ET soin -1h30,
Ajustements selon l'évolution ET soin individualisé
65 €
Consultation de suivi OU soin -1h,
Constat de l’évolution et ajustements OU soin adapté -1h
Réservez votre carte cadeau
Offrir ce qu’il de plus précieux, du temps pour Soi, se retrouver dans son intériorité et dans son corps.
Une jolie carte cadeau à offrir pour une fête, un anniversaire, ou pour faire plaisir tout simplement !
Parce qu'aujourd'hui, le bien-être n'est plus une option.
- Massage chinois du ventre Chi Nei Tsang
- Massage bien-être "feeling"
- Yoga Nidra
- Réflexologie plantaire
- Découverte de la naturopathie
65 € pour 1 heure de soin, de détente, de bonheur, de régénération.
En cabinet à Six Fours.
Sorties nature
Ces sorties font parties intégrantes du retour au mieux être, de sa reconnexion à sa véritable nature !
Aujourd'hui, nous sommes complètement déconnectés de la Terre, des éléments avec notre vie à mille à l'heure ! Et on ne prends plus te temps, on se fait happer par la vie et on passe toujours après...
Des bains de mer en hiver aux randos naturos, vous trouverez dans ces sorties en petit groupe de quoi vous ressourcer pour retrouver votre énergie au quotidien.
Restez connecté pour les prochaines dates !
Mes formations et adhésions
- Master de naturopathie second cycle, 400h, CENATHO, Paris
- Diplômée du Collège Européen de Naturopathie Holistique, 1200 h, CENATHO, Paris
- Certifiée par la Fédération Française des Ecoles de Naturopathie, FENA
- Membre de l'OMNES, association des naturopathes professionnels
Votre cabinet de Naturopathie à Six-Fours-les-Plages
Informations pratiques
J'accueille les enfants, les adolescents, les adultes ou séniors sur rendez-vous.
- Consultations en cabinet.
- Espèces ou chèque acceptés. Pas de CB.
- Non remboursé par le Sécurité Sociale mais renseignez vous auprès de votre mutuelle.
Un naturopathe évalue la force vitale et le potentiel d’auto-guérison de l’individu. Il aide à garder ou à renforcer la santé par des moyens naturels. Il ne remplace en aucun cas un médecin et ne pose pas de diagnostic. Les conseils d’hygiène de vie proposés ne prétendent à aucun traitement de maladie et ne peuvent en aucun cas remplacer la visite chez votre médecin ou se substituer au traitement médical prescrit.
Prendre rendez-vous pour un appel découverte gratuit
Ensemble, prenons 20 minutes par téléphone pour savoir si je peux vous aider dans la problématique que vous rencontrez. Contactez moi par mail ou téléphone pour prendre rendez-vous.
C'est gratuit. Au plaisir !
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